Schwangerschaftsstreifen (Striae Gravidarum) gehören zu den normalen Veränderungen des Körpers während der Schwangerschaft. Sie erinnern daran, dass dein Körper unglaubliches leistet – denn er trägt ein neues Leben in sich.
Anstatt zu versuchen, diese Streifen zu verändern, sollten wir versuchen, unseren gesellschaftlichen Blick darauf zu ändern.
Von dvatri
Dehnungsstreifen sind narbenähnliche Streifen, die aufgrund der Überdehnung des Bindegewebes entstehen. Sie treten meist am Bauch, an der Brust, den Oberschenkeln oder dem Po auf. Anfangs sind sie bläulich-rot und verblassen später zu weißlichen Narben.
Eine der Hauptursachen für Dehnungsstreifen ist die schnelle Dehnung der Haut durch das wachsende Baby und die Gewichtszunahme. Zudem spielen hormonelle Veränderungen, genetische Veranlagung und dein Ernährungsstil eine Rolle bei der Entstehung.
Nein. Dehnungsstreifen lassen sich nicht verhindern. Trotzdem kannst du einiges tun, um deine Haut bestmöglich zu versorgen und so die Elastizität zu verbessern, um das Risiko des Einreißens zu verringern.
1. Pflegende Öle: Regelmäßiges Einölen der Haut mit Schwangerschaftsölen kann helfen, die Elastizität der Haut zu verbessern und Dehnungsstreifen vorzubeugen.
2. Massagen: Sanfte Zupfmassagen fördern die Durchblutung der Haut.
3. Wechselduschen: Wechselduschen können die Haut stärken und ihre Elastizität fördern.
4. Gesunde Ernährung und viel Trinken: Eine vitaminreiche Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützen die Hautgesundheit und -elastizität.
5. Bewegung und Sport: Sportliche Aktivitäten stärken unsere Muskulatur, fördern die Durchblutung und straffen die Haut durch den Aufbau von Muskelgewebe.
6. Gut sitzender BH: Ein gut sitzender BH kann helfen, die Haut an der Brust zu unterstützen und Dehnungsstreifen vorzubeugen.
Behandlung nach der Geburt
Nach der Geburt gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen zu reduzieren, wenn diese dich belasten. Diese umfassen spezielle Cremes, Lasertherapie und Microneedling. Es ist ratsam, dafür einen Dermatologen zu kontaktieren, um die Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.
Ich erlebe oft, wie belastend Dehnungsstreifen für Frauen sein können. Trotzdem möchte ich dich darin bestärken, dass dein Körper so viel geleistet hat und diese Streifen eine Erinnerung an deine besondere Reise sind.
Du bist schön, genauso wie du bist!
